Pack ne suffit plus

Toute personne qui se soucie de la façon dont ils regardent aspire à un ventre plus plat. Mais depuis quelques années, ceux à la recherche de la perfection physique ont aspiré à la sorte de midriff connu comme il faut de la détermination, la greffe dure et la volonté de renforcer le muscle concerné le droit de l’abdomen et de rogner la graisse du corps suffisamment. Peu atteindre, mais pour ceux qui ne le prix en vaut la peine.

Seulement maintenant les poteaux de but se sont déplacés. Non plus est un pack assez six. Les entraîneurs personnels sont en état de siège en tant que clients des deux sexes réclament pour un nouveau look juste comme ça de plus en plus arboré de stars du sport et des célébrités. Tout le monde, il semble, veut une victoire V; les lignes musclées définissant qui vont de juste au-dessus de l’os de la hanche à un angle et vers le bas en direction de l’aine, et qui sont terriblement visible au-dessus bas de bikini ou bas shorts en bandoulière.

Vous pouvez être familier avec le Victory V de la statuaire classique: Michel-Ange David est un parfait exemple. Ou peut-être de la culturiste physique Seventies rendu célèbre par l’ancien gouverneur américain Arnie Schwarzenegger. En 2012, il semble que chaque athlète olympique vaut leurs médailles (Tom Daley, Jessica Ennis, Ryan Lochte, Michael Phelps et Christine Ohuruogu parmi eux) arbore les lignes V, aussi un indicateur d’un noyau musculaire superlative et minimal de graisse corporelle.

ajustement super

: Jessica Ennis et Tom Daley (Heathcliff O’Malley / Getty Images)

Il est étonnant que tant de modèles masculins et des célébrités toute personne ayant un penchant pour les vêtements étriqués, ou susceptible d’être cassé sur la plage par les paparazzi ont emboîté le pas. Pas d’auto en respectant un annonceur, de Nicole Scherzinger et Jennifer Lopez à Heidi Klum, Cameron Diaz, LeAnn Rimes, Gisele Bndchen et Marisa Miller, glisse désormais dans un Missoni deux pièces sans vérifier que, bien que les lignes de bronzage aren montrant, ses lignes de V sont. David Beckham V est digne du statut National Treasure. Et quand les photos du duc et de la duchesse de Cambridge en lune de miel est apparu dans un magazine australien, plus de femmes ont été dites à OMG ing sur Kate Victory V que son maillot de bain. Comme pour le corps Harry Wales, dont nous avons vu un peu trop? Yep, il les a aussi.

Alors, quelle est exactement la Victoire V et comment peut-on l’obtenir. Eh bien, des experts du fitness disent (encourageant) que tout est possible. Le mois prochain, Adidas Yeezy 350 Enfants Rouge Bb6373 Noir Boutique Avis un camp d’entraînement est lancé par basé à Londres Absolute Fitness, où les lignes de V seront un objectif spécifique. Says entraîneur personnel Kathryn Freeland, qui exécutera le camp: peut atteindre cet objectif, il n’y a pas de raison.

David Beckham et Christine Ohuruogu (Action Images)

lignes

V sont, dit-elle, le bord de la tonique à l’abdominis transversus Nike Vapormax Air Max Flyknit 849558-009 Unisexe Or Noir Prix Shop (TVA) muscles; les fibres profondes qui fonctionnent menteuses horizontalement à travers l’abdomen à partir des côtés de la cage thoracique du muscle avant (rectus abdominus), qui court vers le bas de l’abdomen. Une partie de notre musculature de base, les muscles TVA compriment et soutiennent le contenu de l’abdomen comme une ceinture, aide-nous respirons (en soutenant le diaphragme) et de prendre le poids des côtes et en arrière, lorsque nous tendons ou pencher. Un noyau solide aide à prévenir les maux de dos, ainsi que de nous faire souple. Dans le corps de super tonique, les lignes de V sont faites très visible en raison de la façon dont la chair semble avoir été sculpté loin derrière. ” En partie, il est la popularité de la méthode Pilates, dit-il, Nike Vapormax Air Max Flyknit 849558-009 Unisexe Or Noir Prix Shop ” qui met l’accent sur la force de base. En effet, la méthode Pilates, la Technique Alexander et des formes plus actives du yoga, qui se concentrent sur la nécessité de renforcer les muscles du tronc internes comme un cadre pour un corps plus fort dans l’ensemble, sont devenus très populaires depuis les années nonante. Là où il était question des séances d’entraînement cardio-vasculaires, maintenant aucun bon programme d’exercice est sans un fort accent sur le travail de base.

Mais l’émergence du V est également due à un mode de formation dit Stubbs, dans lequel exerce imiter la façon dont les muscles sont utilisés dans la vie réelle.

que de travailler les muscles isolés avec un vieux mouvement non naturel façonné comme un biceps curl, nous pourrions faire un pull up, qui imite une action réelle du monde. De plus la formation fonctionnelle engage plus d’un groupe de muscles, de sorte que vous obtenez un meilleur effet tonique plus normal,.

Il montre un changement dans l’intensité des séances d’entraînement, aussi. lentes descentes d’entraînement sont abandonné en faveur de courtes séances d’entraînement, plus intenses. Nous obtenons plus de bénéfices de 10 x 100 m sprints qu’un 1,000m jogging lent.

Il y a un autre facteur impliqué, ajoute Freeland: âge. doivent être en forme et maigre, ce qui signifie que peu de graisse corporelle. Jeunesse, doré ou non, est, moins susceptibles de se cacher une Victoire V sous dérives de graisse, empilés haut comme cavaliers d’automne.

Jim Stubbs concourt: avoir des lignes V de premier plan, vous mesurez peu de graisse corporelle certainement en dessous de 10 pour cent. Gardez à l’esprit une graisse corporelle raisonnable si vous faites beaucoup de sport seraient 12 15 pour cent pour les hommes, 15 18 pour cent pour les femmes. (L’Organisation mondiale de la santé suggère pourcentages moyens de graisse pour les moins de 40 ans dans la fourchette saine sont 8 19 pour cent pour les hommes, 21 33 pour cent pour les femmes;

olds 41 de 60 ans devraient être 11 22 pour cent pour les hommes; 23 35 pour cent pour les femmes; et les hommes âgés de 60 ans et plus devraient viser 13 25 pour cent, les femmes 24 36 pour cent.)

” La vérité est que abs sont faites dans la cuisine, pas la salle de gym, dit Stubbs. ” Si vous êtes de formation intensive, vous devez prendre en calories, mais la plupart d’entre nous mangez trop de glucides [pâtes / riz / pommes de terre / pain] et pas assez de protéines. Nous devons égaliser ce ratio vers le haut. Et l’alcool est comme son contenu sucré peut entraîner un gain de poids abdominale.

Il met également en garde ceux qui décident de la ligne V est pour eux: vous avez une sorte de problème de retour, vous pourriez tirer un muscle. Donc, commencer lentement et de construire. Les femmes doivent veiller à ne pas réduire le pourcentage de graisse corporelle trop car cela peut affecter la fertilité.

deux Freeland et Stubbs admettent avoir des lignes de V. ne sont pas immenses, mais agréable. Ils sont un signe visible que vous travaillez dur, dit Freeland.

Déportés mexicains Souche Border Cities

Pour beaucoup de migrants mexicains qui ont tout juste d’être expulsés des États-Unis, la ville frontalière de Reynosa est l’endroit où le rêve américain meurt.

Maria Nidelia Avila Basurto est une religieuse catholique qui dirige une course abri de l’église pour les déportés à Reynosa, dans le coin nord-est du Mexique, juste en face de McAllen, au Texas. expulsé un nombre record d’immigrants. Près de 400 000 personnes qui se trouvaient illégalement dans le pays ont été arrêtés et renvoyés dans leur pays d’origine.

La grande majorité étaient des Mexicains, et beaucoup ont été libérés dans les villes dangereuses comme Reynosa. Dans le passé, le refuge a été fermé pendant la journée. Les résidents devaient sortir et chercher du travail ou d’essayer d’aligner l’aide de parents.

Beaucoup d’entre eux arrivent avec rien. Nous devons leur donner tout vêtements, chaussures, tout.

Mais Reynosa est devenue si dangereuse au cours des deux dernières années que maintenant, plutôt que les déportés étant verrouillés hors de l’abri pendant la journée, ils sont enfermés.

Avila dit que lorsque les déportés étaient pendant la journée, beaucoup d’entre eux ont été enlevés, battus ou volé. Mais en les gardant à l’abri, la religieuse dit, ils ont été en mesure d’éviter cela.

gangs de ravisseurs mexicains

ciblent souvent les personnes qui ont de la famille aux États-Unis sous l’hypothèse que la plupart peuvent augmenter rapidement une rançon de 500 $ ou 1000 $.

Cette partie du Mexique est Adidas Yeezy 350 V2 Gucci Version Coopérative Unisexe Noir Rouge Pas Cher France dangereux seulement pour les migrants. Même l’ancien maire et son fils ont été enlevés au cours de l’été. les agents d’immigration au pont international adjacent au centre-ville de Reynosa. D’autres ont été pris pour des infractions de conduite ou Air Jordan 1 De Haute 555088-103 Hommes Rouge Métallique Boutique Avis la circulation en état d’ébriété.

Santana Castrejon Alvarez, 58 ans, a dit qu’il a été arrêté après avoir été pris en utilisant un faux numéro de sécurité sociale.

‘Aux États-Unis, tout le monde achète de faux documents. Tout le monde. Malheureusement, je les ai acheté aussi, comme tout le monde,’ at-il dit. travailler dans un McDonald à Chicago. Il a également travaillé dans une usine de plastique et d’un restaurant de pizza. Castrejon venait de commencer un nouvel emploi, et l’employeur lui tourné dans l’agence de l’immigration et des douanes.

‘Ici, je ne sais pas où aller parce que toute ma famille est encore là-bas à Chicago. Ma femme, Adidas Yeezy 350 V2 Gucci Version Coopérative Gris Unisexe Orange Outlet ma sœur, nièces, neveux tout le monde», dit-il.

Pour les déportés qui décident de rester au Mexique, ils font face à plus que les rues dangereuses de Reynosa. Les Hommes Adidas ZX700 Blanc Noir Boutique emplois sont rares. Le salaire minimum est l’équivalent de 5 $ par jour. Et la corruption est endémique.

Déportés besoin Documents mexicains

Beaucoup de déportés arrivent à Reynosa avec aucune forme d’identification. Alors que la guerre de la drogue est répandue au Mexique, ont donc des points de contrôle de sécurité. Il est presque impossible de se déplacer dans le pays sans une photo d’identité. Les bénévoles d’un groupe de défense des droits locaux font les pouvoirs temporaires pour tous ceux qui en ont besoin.

Les bénévoles viennent de rentrer de l’imprimante et sont les distribuer aux déportés.

Jose Elejarza Maldonado avec le Centre d’études frontalières et droits de l’homme à Reynosa dit que, sans une certaine forme d’identification, les migrants de retour tomberont en proie à des fonctionnaires corrompus.

Une leçon de protection des rivières

ENVIRON 70 jeunes ont visité le parc Bukit Kiara près de Taman Tun Dr Ismail récemment pour comprendre la nécessité de protéger les rivières dans le cadre de la Journée internationale de la diversité biologique.

Avec le soutien du bien-être Education and Nmd Adidas France Research Foundation Malaisie (EWRF) et Sungai Kinta rivière Ranger, le camp a été organisé dans le cadre du programme Penchala rivière Education (PRE) axé sur la rivière, l’eau et la gestion des déchets.

Le programme est sous le travail activement par l’éducation et la réadaptation (eau), Air Jordan 6 Retro Bas 304401-123 Uisex Blanc Infrarouge Boutique Pas Cher une initiative de la Fondation GAB avec le soutien du Centre pour l’environnement mondial (GEC).

coordonnateur du Programme de soins

rivière GEC et coordinateur du projet PRE Dr. K. Kalithasan dit que le but du programme était d’inculquer un sentiment d’appropriation de l’environnement chez les Malaisiens à un jeune âge.

Il a dit que le camp axé sur la rivière, l’eau et les déchets que les gens considérés comme les rivières comme dépotoirs.

rivières

souffrent beaucoup que les gens jettent toutes sortes de choses dans les drains qui mènent à la rivière.

oublier que la fonction de base de la rivière est comme une source d’eau potable. Nous devons tous la valeur et protéger les cours d’eau, sinon nous allons faire face à une pénurie d’eau potable, at-il dit.

Dr Kalithasan a ajouté que la meilleure approche pour arrêter la pollution a été grâce à des initiatives de conservation de l’eau.

Les jeunes ont pris part à l’audit de la rivière, la surveillance, Mode Adidas 777 Hommes Gris France la vérification de l’eau et de l’évaluation des déchets.

Petaling District Drainage et ingénieur Département de l’irrigation Ahmad Solihin Budarto, Mode Adidas 777 Hommes Gris France qui a lancé le camp, Nike Zoom WINFLO 4 Hommes Bleu Vert Blanc Boutique Avis a été heureux avec la participation globale de l’événement.

temps Aintree réprimé ces demi ivre

Aintree est sur le point d’introduire un 2017 Adidas Nmd Nouveau Est Arrivé Bb2884 R1 Unisexe Noir Gris Blanc Pas Cher 2016 code de style pour les femmes, et rien d’étonnant. Chaque année, après Ladies Day au Festival national de Grand, les journaux sont remplis withthat apparaître plusieurs tailles trop petit pour eux. Acres de chair sont Snapped plissa par le froid Avril. Le tout fait frissonner, pour plusieurs raisons.

L’idée, paraît-il, sera de suivre l’exemple de Royal Enclosure Ascot et interdire les mini-jupes et tops révélant et similaires. Pour ma part, je serai tout à fait soulagé si un code vestimentaire est présenté. Je l’ai simplement eu assez d’aller aux grandes réunions de course andfeeling comme si j’étais à Magaluf.

Au cours à travers le pays, je me demande parfois où je suis, comme perma tannée cuisses défilé passé et bustes rebondissent le long pouces. Les fumées fixatif suffisent à asphyxier toute racegoer qui ose s’aventurer aux toilettes.

Racing

est le sport des rois, pas un spectacle de poule Air Jordan 7 Lapin Lola De Langue Multicolore 705417-029 Femmes Noir Vert Violet Pas Cher France nuit. Il est un grand, majestueux, vibrant, chose physique complète de l’intrigue et des attentes et des émotions accrues. Racing me fait rire et pleurer, le désespoir et le triomphe. Pour un spectateur de la course à vie comme moi, Nike Zoom Kobe Venomenon 5 Hommes Ep Blanc Or Noir Prix Shop il est à propos de tout autre que les vêtements.

Il est sur les chevaux magnifiques bêtes essayant de leur mieux pour passer le premier post. Il est sur les jockeys et les entraîneurs et les gars stables et lasses qui ont mis des heures et des jours sans fin et la durée de vie en soignant ces, pur-sang chaud tête délicate.

Qu’est-ce qu’il est pas est-fakebake tan, ongles décorés assez longtemps pour arracher les yeux après la première furlong et poignées d’extensions de cheveux. Il est pas des jupes sur les minuscules, hauts courts, bretelles spaghetti, voir à travers cela, découpées que g chaîne clignote une fois un peu de Vinho Verdi a été consommé.

Racing

est une affaire sérieuse. L’argent est gagné et perdu, les fortunes sont faites et brisée, les émotions sont fortes, des sentiments, des rêves, des espoirs sont primordiaux. Il est une chose merveilleuse de voir course de chevaux. En fait, il est incroyable de voir ces merveilleux morceaux de chair, les muscles ondulant, volant vers le bas un cours ou planant au-dessus des sauts.

Pourtant, je suis allé à Aintree et répond Ascot pour ne citer que deux où personne ne semble même avoir même remarqué que les chevaux sont sur la piste. Tout cela a été de tomber sur de petits tops, jupes attelées et, je suis désolé d’avoir à dire, des sentiers de vomissures menant à l’enclos. Il y avait une fois tant de gens en état d’ébriété prélassant autour de l’anneau de parade à Royal Ascot que je ne pouvais même pas entrer pour voir les chevaux. Je ne vais pas les réunions de courses pour voir ce que les gens portent. Je vais regarder le drame de tout cela.

Ce qui est encore plus remarquable à propos de Aintree est qu’il gel isusually temps froid. Comment quelqu’un parvient à porter une jupe cuisse d’écrémage et un bandeau me dépasse. Si vous voulez vous habiller comme une gaine semi-Barbie et exhibes alors très bien, mais un hippodrome est pas le bon endroit pour le faire.

Lors équipement De Soutien Adidas Adv Hommes Bb1303 Noir Blanc Pas Cher France la réunion de Cheltenham ne fait cela. Nous allons tous les ans, nous les amateurs, et nous canalisons sur intérieure formateur Lady. Nous portons des chapeaux et des manteaux de tweed longues et des chaussures sensibles la Henrietta Chevalier ou Jessica Harrington. Pour nous, il est la course qui est la chose, pas le défilé de mode. Aucune vente de billets d’émerveillement sont pressés sur Ladies Day. Aintree doit mettre le véritable esprit du Turf retour à l’honneur. Sinon, les vrais fans vont continuer à se détourner.

8 choses que votre cerveau ne Mauvais Every Day

En tant qu’êtres humains, nous aimons généralement à concevoir de nous-mêmes comme des créatures rationnelles. Nous pensons logiquement, prendre des décisions fondées sur l’intérêt supérieur de nous-mêmes et d’autres, et de faire les choses que nous devons faire pour non seulement survivre, mais prospérer aussi dans le monde.

Mais nous sommes souvent inconscients des petits et grands de multiples façons que notre pensée est irrationnelle et biaisée. Pour devenir les créatures rationnelles hautement évolués que nous sommes aujourd’hui, nos cerveaux ont évolué avec certains raccourcis pratiques (connus dans la psychologie comme des biais cognitifs) pour nous aider à identifier les menaces et de faire des jugements rapides. Et même dans le monde moderne, où nous ne faisons pas face à des menaces notre survie chaque jour, ils sont encore très présents, et ils façonnent la façon dont nous faisons l’expérience du monde et nous-mêmes.

‘Les humains souffrent.’ Et en regardant dans le cerveau, nous pouvons apprendre beaucoup de choses sur lesquelles nous sommes bons à certaines choses et pourquoi nous ne sommes pas très bons à d’autres. ‘

Voici huit erreurs de pensée commune et les biais cognitifs que vous pouvez même ne pas être au courant de cette forme, mais la façon dont vous voyez vous-même et le monde.

Nous ne pouvons pas aider mais se concentrer sur le négatif. Le cerveau est constamment à l’affût des menaces qui bien sûr était en notre faveur que nous avons évolué et quand il en trouve un, il isole et une fixation sur la menace, perdant parfois de vue la grande image. Et même si nous traitons plus avec la menace d’être mangés par les animaux sauvages dans notre vie quotidienne, notre cerveau n’a pas lâcher sa sensibilité aux menaces perçues, même si elles se présentent sous la forme d’un e-mail de votre patron.

Cette prise de conscience de la menace crée un «biais de négativité» qui provoque le cerveau à réagir très intensément aux mauvaises nouvelles par rapport à la façon dont il répond à de bonnes nouvelles. Parce que les expériences négatives nous affectent beaucoup plus puissamment, la recherche a même montré que des relations solides et durables exigent un cinq à une proportion de positif à des interactions négatives pour prospérer.

‘Nous avons ce biais de négativité qui est une sorte de bug dans le cerveau de l’âge de pierre au 21e siècle’, a déclaré Hanson The Huffington Post an dernier. «Il est difficile pour nous d’apprendre de nos expériences positives, même si l’apprentissage de vos expériences positives est le principal moyen d’augmenter la force intérieure.’

Nous voyons des modèles où il n’y en a pas.

Une des erreurs de pensée les plus élémentaires est appelé Type 1 erreur, qui est croyant une fausse hypothèse pour être vrai, souvent en confondant corrélation (ou son absence) de la causalité. (Ceci est une explication de la raison pour laquelle nous aimons coïncidences tellement.) Bien que cela ne conduise à des erreurs de pensée, penser de cette façon peut nous avoir donné un avantage évolutif. pour être en mesure de prédire que, par exemple, si vous mangez un champignon rouge vous allez mourir, ‘écrit un Oxford University Press psychologie manuel.’ Cette pensée causale est adaptatif mais peut parfois conduire à de type 1 erreurs où vous croyez que quelque chose est vrai quand il est, par exemple, vous croyez que lacer vos chaussures lacets deux fois provoque la chance ‘.

Cette tendance à rechercher des connexions et des motifs de l’information aléatoire est ce qu’on appelle apophénie. Cette inclinaison joue dans un certain nombre de façons différentes, de repérer des coïncidences avec les théories de la conspiration pour trouver les codes cachés ou la signification du nombre ou du texte.

Et pourtant, nous ne voyons pas ce qui est juste en face de nous.

Pensez que vous êtes présent et attentif à votre environnement? Bien que cela puisse être vrai dans une certaine mesure, vous n’êtes probablement pas aussi conscient que vous pensez. Dans une étude désormais célèbre 1998, des chercheurs de Harvard et de l’Université Kent State ciblées collège piétons sur le campus de voir combien ils ont remarqué à propos de leur environnement immédiat. Dans l’expérience, un acteur a approché un des piétons et a demandé des directions, et alors que le piéton donnait les directions, deux Nike Structure Zoom Air 20 849581-006 Hommes Noir Rouge Paris portant une grande porte en bois marchait entre l’acteur et le piéton, bloquant complètement leur point de vue les uns des autres pendant quelques secondes. Pendant ce temps, l’acteur a été remplacé par un acteur de taille différente et construire, avec une tenue différente, coupe de cheveux et de la voix. Environ la moitié des participants n’a pas remarqué la substitution.

L’expérience illustre le phénomène de «cécité au changement», ce qui montre à quel point nous sommes sélectifs sur ce que nous prenons depuis une scène visuelle. Il semble que nous nous appuyons sur la mémoire et la reconnaissance des formes (retour à erreur de type 1) beaucoup plus que nous pensons que nous faisons, et que notre perception visuelle peut ne pas être aussi fiable que nous pensons.

Nous fortement biaisé vers les choses qui sont d’accord avec nous.

Nos cerveaux ont tout à fait un dégoût de conflit et de désaccord et ils font de grands efforts pour l’éviter. Pour cette raison, nous gravitons naturellement vers les choses que nous sommes d’accord avec ou qui renforcent nos croyances existantes, et d’éviter ceux qui opposent l’un de nos croyances.

La dissonance cognitive

un terme psychologique inventé dans les années 1950 pour se référer à ce dégoût inné nous conduit à la polarisation de confirmation du cerveau, une tendance à rechercher uniquement les informations qui confirment notre hypothèse, tout en ignorant les informations qui réfute ou défis auxquels elle. Ceci est souvent la raison pour laquelle nous avons tant de mal à changer notre esprit sur les choses il est mentalement taxage et déroutant pour nous laisser aller de ce que nous pensons que nous savons et de commencer la collecte de preuves pour une Adidas Superstar Nouvelle S35542 Unisexe Blanc D’or Prix Shop hypothèse. Mais ce biais peut nous induire en erreur dans le travail, la vie et la politique.

‘Paradoxalement, l’Internet n’a fait que cette tendance pire encore,’ les notes de blog de io9. Et il est vrai: Quels que soient vos convictions politiques ou religieuses (ou votre position sur quoi que ce soit, vraiment), il est facile de trouver les informations qui vous indique que vous avez raison et tout simplement accorder le reste.

Nous nous sommes mis sous une lumière crue.

Avez-vous déjà avez quelque chose mortifiante vous arrive au lycée, après quoi votre mère vous a conseillé d’arrêter de paniquer, parce que «Les gens ne remarquent pas les petites choses que vous faites mal parce qu’ils sont trop occupés à se soucier eux-mêmes.’ Tours dehors, elle était sur quelque chose. Nous avons tendance à magnifier nos erreurs et défauts, pensant que les gens paient plus d’attention à eux que ce qu’ils sont vraiment. On parle en psychologie comme «Effet de Spotlight’ notre tendance à penser que d’autres personnes remarquent des choses sur nous plus que ce qu’ils font réellement, un phénomène qui a été démontré maintes et maintes fois dans des expériences de psychologie sociale. L’effet est essentiellement le résultat de notre vision du monde naturellement égocentriques, explique le psychologue Nathan Heflick.

‘Nous sommes tous au centre de nos propres univers», écrit Heflick dans Psychology Today. ‘Cela ne veut pas dire que nous sommes arrogants, ou nous apprécions plus que d’autres, mais plutôt, que toute notre existence est de nos propres expériences et perspectives. Mais d’autres personnes non seulement manque la connaissance de, par exemple, la tache que vous avez, mais ils sont au centre de leurs propres univers aussi, et à leur tour, sont concentrés sur d’autres choses. ‘

Nos choix sont très soumis à un certain nombre de biais.

Dans la culture de consommation américaine, nous sommes face à une fête de choix, même pour les décisions les plus banales, nous pouvons choisir parmi 35 types de dentifrice à la pharmacie, choisissez une chemise du 50 pendaison dans notre placard, sélectionner un film à regarder à partir les centaines disponibles sur Netflix, Adidas Stan Smith France et les options pour ce tweet ou partager sur Facebook sont pratiquement infinies. Et en dépit de l’illusion de la liberté, tous ces choix peuvent être biaiser nos décisions et diriger nos esprits en erreur.

Avoir trop d’options crée une sorte de paralysie, selon le psychologue Barry Schwartz. Parfois, avoir trop d’options nous empêche de prendre des décisions à tous. Et quand Ac7361 Humain Adidas Nmd Unisexe Kaki Orange Blanc Prix France nous ne réglons sur quelque chose, nous sommes plus susceptibles de regretter ou d’être déçu par elle.

«Il est facile d’imaginer que vous pourriez avoir pris une décision qui aurait pu être mieux,’ Schwartz a déclaré dans un discours populaire TED. ‘Cette regrette soustrait de la satisfaction que vous auriez obtenu sur la décision que vous avez fait, même si elle était une bonne décision. Les options les plus il y a, plus il est facile de regretter quoi que ce soit tout ce qui est décevant.’

Et ce qui est plus, Schwartz explique la façon dont nous mesurons la valeur des choses est en les comparant à d’autres choses. Et quand il y a beaucoup de choses à comparer quelque chose à, nous avons tendance à imaginer les caractéristiques intéressantes de ces autres choses, ce qui diminue la valeur perçue de la chose que nous avons. Il est une sorte d’herbe est toujours plus verte syndrome qui nous empêche de regarder nos choix objectivement.

La plupart d’entre nous aimeraient penser que nous rappelons les événements passés avec précision, mais on n’a pas besoin de psychologues pour nous dire que, dans la réalité, notre mémoire est très faillible et soumis à une liste de blanchisserie de biais et erreurs. témoignages Eyewitness sont notoirement peu fiables, comme des recherches approfondies ont trouvé. Une étude a même démontré que 25 pour cent des personnes pourrait être amené à se souvenir des événements qui ne sont jamais même qui leur est arrivé.

Une erreur commune est de permettre notre vision du passé pour être coloré par nos émotions dans le présent. Vient de rompre avec votre petit ami? Votre histoire de la relation entière peut commencer à regarder assez sombre. Nous venons d’une promotion? Ce premier travail exténuant, âme sucer semble soudainement comme une pierre précieuse étape vers des choses plus grandes et meilleures. Comme la bande dit Oasis, ‘Ne pas regarder en arrière dans la colère’ parce que votre colère, ou de toute autre émotion que vous ressentez, va changer la façon dont vous pensez au passé.

outil d’aide pour les petites entreprises lancées

centre de croissance de l’activité

Le Icehouse la nuit dernière a dévoilé un outil en ligne pour aider les petites entreprises à mieux évaluer leur performance.The Icehouse visait à répondre à la question de ce que signifie être une entreprise de qualité internationale (BIQ), explique le Dr Lisbeth Jacobs, Icehouse de directeur de la stratégie et du développement. ‘ce que nous avons trouvé est que le succès ne concerne Sous L’armure Ua Tri Hommes Bleu Blanc Pas Cher 2016 seulement opérant au niveau international, il est d’être d’une certaine qualité,’ Jacobs said.The Icehouse a travaillé avec le professeur Darl Kolb à l’Université d’Auckland pour se marier l’expertise académique avec une vraie pratique du monde créant un outil conçu spécifiquement pour les entrepreneurs ambitieux et propriétaire managers.Using l’outil Baromètre en ligne BIQ, en moins d’une heure, les entreprises auront un rapport personnalisé détaillant la façon dont ils exercent dans six domaines clés, ainsi que des zones soulignant pour la poursuite du développement .Le outil fonctionne en fournissant des conseils sur les six principaux catalyseurs de la croissance des entreprises: leadership, Offrande, marché, Processus, gouvernance et capital qui, Unisexe Zèbre Blanc Noir Adidas XR1 Nmd Prix selon Jacobs sont les six domaines qui contribuent le plus à la réussite de Kiwi organisations.By répondant simple des questions à travers chacune des zones, les entreprises ont un accès instantané à un rapport.Le Icehouse chef de la direction sur mesure et personnalisé Andrew Hamilton dit le baromètre BIQ a été développé car une lacune dans le marché qui a montré les entreprises Kiwi pourrait accélérer leur croissance si elles savaient où concentrer leurs efforts. ‘Nous avons déterminé que la Nouvelle-Zélande a besoin de 3000 nouvelles entreprises capables international et avec succès d’ici 2020 pour revenir dans la moitié supérieure de l’OCDE. Le Icehouse est déterminé à permettre l’émergence de 1.000 de ces entreprises de qualité internationale. ‘Il est impossible de se déplacer vers l’avant, sauf si vous savez exactement où vous êtes maintenant, et quels domaines ont besoin de développement.’ Met en évidence les domaines spécifiques nécessaires pour New Le baromètre BIQ entreprises Zélande à croître et montre clairement les propriétaires d’entreprises des forces et des zones de développement ‘.Minister pour les petites entreprises, Steven Joyce dit offre en ligne est un« outil passionnant »qui permettra aux entreprises de mettre la main sur détaillée mais facile à comprendre des informations sur la façon dont leur entreprise est performante. ‘Dans un marché mondial concurrentiel bonne information est souvent identifié comme clé du succès et cet outil est un dispositif important pour les entreprises à utiliser pour les aider dans leur cheminement», il said.The Icehouse attend plus de 500 Nouvelle-Zélande les petites et moyennes entreprises viendront compléter l’outil d’auto-évaluation de cette année.

Les photographies capturent la vie à travers les yeux d’un réfugié syrien des enfants

vie

réfugiés à travers les yeux d’un enfant: les jeunes Syriens capturer le rire et le chagrin de la vie dans un camp de réfugiés dans les photos qu’ils ont eux-mêmes

Les incroyables photos ont été prises par les enfants réfugiés syriens contraints de quitter leur pays sur violenceChildren vont ont reçu des caméras par le photographe de renommée mondiale Reza Nomade dans le cadre de son exil Voices projectThey capturé vie à l’intérieur Kawergosk camp de réfugiés à Erbil, nord de l’Irak, qui abrite plus de 10.000 images refugeesBeautiful syriens montrent les enfants rire, laver et jouer avec leurs jouets en dépit de leur dire strugglesAmong les décombres est l’image déchirante de certaines chaussures congelés appartenant à une jeune fille qui voulait aller à la photographie de classe mais a attendu jusqu’à ce que ses chaussures avaient thawedBy

Les enfants dont la vie a été déchirée par la guerre ont capturé la tristesse, Air Jordan 10 Hommes Rio 310805-019 Gris Bleu Boutique Officiel la beauté, le plaisir et même le rire espiègle contre toute attente de la vie à l’intérieur du camp de réfugiés Kawergosk dans le nord de l’Irak.

déplacées par les combats Nike Air Zoom Pegasus 34 Hommes Blanc Bleu Marine Boutique En Ligne Syrie, les enfants certains qui ont été faits orphelins et recherchent la paix et la normalité d’un endroit pour appeler à la maison ont reçu des caméras et de la formation pour prendre des photos de leur vie à l’intérieur du camp.

Mais la plupart d’entre eux montrent simplement comment, malgré la vie des circonstances terribles, et les tâches banales comme un bain et la collecte de l’eau à boire, se poursuit.

Mohammad Ali, 14 ans, a capturé un mariage en place vibrante et colorée à l’intérieur du camp et Deliar Zenal, Air Jordan 13 Gs 414574-112 Mixte Blanc Noir Boutique Officiel, photographié un étal de marché approvisionné avec des fruits et légumes frais.

Un enfant aux pieds nus assis sur un tapis placé à l’extérieur dans les décombres, recroquevillé sur un manuel, éventuellement remplir les devoirs qu’elle a été donnée à partir d’un UNICEF appuyé l’école mis en place dans le camp l’an dernier.

Une photographie d’une jeune fille jouant avec une voiture jouet prise par Nalin Bachar, 12, prouve que nul enfant est trop jeune, ou de guerre lasse de se divertir.

Une autre photo candide prise par Amer Abdulah capture une balançoire donnant sur un océan de maisons de changement de maquillage à l’intérieur du camp.

Mais l’une des images les plus frappantes de la collection a été prise par 12 ans Maya Rostam, qui a suivi Reza sans cesse pendant deux jours.

Quand il a finalement parlé à elle, elle lui raconta l’histoire poignante d’évasion épuisante de sa famille de la Syrie, la chaleur torride à l’intérieur du camp et les images et les sons de la guerre, elle est encore jeune pour comprendre.

Reza explique: «Pendant deux jours, elle ne nous laisse pas. A la fin de la deuxième journée, je lui approche et poser des questions sur sa présence constante. Elle me raconte les bruits de la guerre, la route longue et pénible de l’exode, le soleil réprimandes qui bat vers le bas sur les survivants et la fatigue du vol.

‘Et depuis lors, sa vie dans le camp, avec ses rangées de tentes, et l’accalmie occasionnelle qui les rend croient qu’il ya toujours la possibilité d’une nouvelle vie. Je lui demande pourquoi elle est présente et sa réponse me rappelle d’un enfant à Tabriz que je photographiais.

Maya me dit: «Je veux apprendre la photographie parce que je crois que, avec elle, tout le monde peut voir ce que je ressens et comment nous vivons.’

‘Alors, je vais acheter d’autres appareils pour étendre la classe, puisque, comme Maya, les autres enfants nous suivent avec le même enthousiasme. Le soir, elle quitte avec un appareil photo. Sa mission? Pour photographier la nuit. J’ajoute que je voudrais voir ces photos et si elles sont bonnes, elle pourrait se joindre à la classe. Maya crispe l’appareil photo comme un trésor et a couru dans la nuit au milieu des rangées de tentes avant même tout apprendre à l’utiliser.

Mais le lendemain matin, Maya est Nike Kaishi 2.0 Blanc Unisexe Boutique Pas Cher là. Je suis inquiet et se renseigner sur son absence, mais personne ne sait qui tente est la sienne. Je reste confiant. Le cours commence. Maya apparaît et avance timidement. Elle est gênée, terriblement embarrassé.

«Sans un mot, elle étend sa caméra vers moi pour me montrer cette image. Elle ajoute dans un murmure presque inaudible, ‘Mes chaussures étaient congelés, je devais attendre pour les mettre.’

‘Je n’ai jamais été si profondément touché par la puissance symbolique d’une image.

Le camp de réfugiés Kawergosk où les enfants syriens vivent a été conçu pour contenir 6000 personnes, mais abrite actuellement un peu plus de Air Jordan 10 Hommes Rio 310805-019 Gris Bleu Boutique Officiel.000.

Ils endurent des cloques froid dans les mois d’hiver et de la chaleur tout aussi dangereux en été.

A quatre millions de stupéfiant Syriens ont échappé à la guerre et de la persécution à la maison pour se réfugier dans les pays voisins.

Un autre 7.6million personnes sont sans abri à l’intérieur de la Syrie, mais beaucoup d’entre eux sont dans des endroits trop dangereux pour atteindre.

‘Ceci est la plus grande population de réfugiés d’un seul conflit dans une génération », selon le Haut Commissaire de l’Organisation des Nations Unies pour les réfugiés.

Antonio Guterres a dit: «Il [Syriens] est une population qui mérite le soutien du monde, mais est au lieu de vivre dans des conditions désastreuses et sombrer davantage dans la pauvreté abjecte.

Épidémie

: L’Organisation des Nations Unies du Haut Commissaire pour les réfugiés décrit les suites de la guerre civile syrienne as’the plus grande population de réfugiés d’un seul conflit dans une génération ‘

Mais aider les enfants à faire face est le projet bien nommé «Exile Voices», l’idée originale du photographe de renommée mondiale Reza, qui a voyagé dans des camps de réfugiés syriens au Kurdistan irakien en 2013.

Sophia Loren explique enfin pourquoi elle a donné Jayne Mansfield Le Side

Il pourrait être le cas le plus célèbre de la célébrité ombre lancer jamais: Sophia Loren donnant un clivage Baring Jayne Mansfield certains oculaires graves de côté à une liste des parties en 1957. Cinquante sept ans plus tard, Loren a finalement révélé ce qui se passait dans son esprit à ce moment-là.

La photo a été capturé lors d’une fête à Beverly Hills, jeté à accueillir l’étourdissement italienne à Tinseltown, selon Vanity Fair. Loren, qui a joué dans l’un de ses premiers films d’Hollywood cette année, Nike Air Max 90 Hommes Ultra Essentiels Noir Blanc Orange Boutique Officiel ‘La Fierté et Passion», était âgé de seulement 22 ans à l’époque.

‘Elle est venue juste pour ma table. Elle savait tout le monde regardait’, a déclaré Loren Entertainment Weekly. ‘Elle s’assit. Et maintenant, Air Max 2017 849559-004 Noir Unisexe Paris elle était à peine Ecoutez. Regardez l’image. Où sont mes yeux? Je regarde à ses mamelons parce que je crains qu’ils sont sur le point de venir sur mon assiette. Dans mon visage, vous pouvez voir le la peur. Je suis tellement peur que tout dans sa robe va exploser BOOM! et répandre sur la table. ‘

Mardi, Loren a publié ses mémoires, hier, aujourd’hui et demain: My Life, qui relate son voyage à travers une carrière de plus de six décennies avant que l’appareil photo. Elle traite de la partie dans le livre, écrit:

A ce moment, Jayne Mansfield est arrivé. La foule des invités se séparèrent pour la laisser passer, comme elle se dirigea droit vers ma table. Elle avançait, se balançant sur ses talons, peut-être pas tout à fait sobre, avec quelque chose de grand et impérieux sur chaque pas qu’elle faisait. Elle savait tout le monde avait Nike Roshe Courir Les Hommes Flyknit Blanc Vert France yeux sur elle, et comment on ne pouvait pas rester bouche bée devant son décolleté, ce qui était plus que généreux. Il était comme si elle disait: ‘.! Voici Jayne Mansfield Le Bombshell Blond’ Elle était assise à côté de moi à la table et a commencé à parler, il était comme une éruption de volcan. Comme elle devenait de plus en plus travaillé jusqu’à, adidas france tout à coup, j’ai trouvé un de ses seins sur mon assiette. Je levai les yeux vers elle, terrifiée. Un journaliste particulièrement rapide a pris une photo de la scène, et l’image a fait le tour du monde. Je refusais de le dédicacer. Caché derrière le royaume enchanté de Hollywood étaient des côtés grossiers et grotesques, que je refusé d’avoir quelque chose à voir avec.

Comment se débarrasser des Veaux énormes

Beaucoup de femmes luttent pour sexy, Nike Air Plus Uptempo Hommes Og Rouge Blanc Noir Outlet muscles du mollet tonique. Alors que certains trouvent qu’il est difficile pour les muscles du mollet à grandir et devenir tonique, Adidas Nmd XR1 Ba7214 Unisexe Noir Blanc Prix d’autres se plaignent de leurs muscles du mollet sont trop grands, et ils cherchent des moyens de réduire la masse musculaire. Les grands veaux peuvent être le résultat de la génétique, une mauvaise alimentation ou un manque d’exercice. En prenant des mesures correctes, vous pouvez réduire la taille des muscles du mollet volumineux sans perdre l’aspect tonique.

Étape

1

habitudes Changement de mode de vie pour réduire la taille des muscles du mollet. Évitez de marcher en talons hauts, sur des surfaces inégales ou dans les chaussures non pris en charge. Qui contribuent tous à de grands muscles du mollet. Ne pas se tenir pendant de longues périodes de temps qui peut réduire la circulation sanguine vers les muscles du mollet. Réduction de la circulation sanguine peut causer des toxines à accumuler dans vos muscles de la jambe inférieure.

Étape 2

Effectuer des exercices cardio. Bien que ce soit une idée fausse commune que tout exercice complet du corps va travailler les muscles du mollet et donc les renforcer, Adidas Nmd XR1 Ba7214 Unisexe Noir Blanc Prix ce qui est faux. Cardio exercices vont façonner vos jambes, brûler la graisse dans l’ensemble, d’améliorer la flexibilité et le tonus muscles du mollet. Cardio exercices ne va pas créer des muscles du mollet volumineux. Après l’exercice, assurez-vous d’étirer les muscles du mollet pendant au moins cinq minutes.

Étape 3

stretch les muscles du mollet fréquemment et après l’exercice. Pour étirer vos mollets, debout environ un pied d’un mur ou une étape. Vous devriez être face au mur. Soulevez une jambe et le placer à côté du mur de sorte que vos orteils sont d’environ 5 à 8 pouces jusqu’à la paroi avec votre semelle supérieure à plat contre le mur. Votre talon doit toujours être sur le terrain. Pencher vers l’avant jusqu’à ce que vous sentez une traction à l’arrière de la jambe. Maintenez la position pendant une minute avant de passer les jambes.

l’allégement de la banque à anneau ‘flexible’

Reflétant les différentes façons les banques gèrent leurs affaires, l’ICB a mis au point un anneau clôture ‘flexible’ qui peut être assez large pour inclure les grandes entreprises clientes ou assez étroit pour se concentrer uniquement sur les clients de détail et les petites entreprises.

Les banques

étaient encore chalutage par l’ensemble des propositions d’AOI lundi, Adidas Ultra Boost Usb 3.0 Femmes Ba8927 Blanc Rouge Boutique En Ligne donc eu aucun commentaire officiel, mais ils se sont félicités privé de l’innovation.

La clôture de l’anneau est défini par les services autorisés, autorisés et interdits. Regular UK client de détail et britanniques dépôts de petites entreprises et les prêts doivent siéger au sein de la clôture de l’anneau, les dépôts et les prêts aux entreprises plus grandes de l’intérieur de la zone économique européenne, sont autorisés dans la clôture de l’anneau, et la banque d’investissement et les prêts non européens sont strictement interdits.

La flexibilité signifie que les banques de Grande-Bretagne seront Adidas Ultra Boost Usb 3.0 Femmes Ba8927 Blanc Rouge Boutique En Ligne mesure de placer entre 1,1 milliards de dollars et 2,3 billions d’actifs dans ces unités britanniques protégées. Un autre de 4 billions d’actifs, à peu près, serait assis dehors de la clôture de l’anneau.

Comme il est indiqué dans le rapport intérimaire, actifs au sein d’une clôture en anneau doivent être sauvegardés avec un capital de base de 10pc et d’appliquer un ratio de levier 4pc. Le point est que la clôture de l’anneau protégerait les fonctions bancaires de base au Royaume-Uni à partir d’une fusion soit dans la banque d’investissement ou des unités d’outre-mer.

L’ICB réglé sur un arrangement flexible pour tenir compte des exigences différentes des banques. HSBC et Lloyds Banking Group devraient établir une clôture en anneau large qui englobe toute leur entreprise, les petites entreprises et les prêts de détail, Air Max Tavas 705149 002 Unisexe Gris Blanc Prix Shop tandis que Barclays et Royal Bank of Scotland choisira aussi étroite une clôture en anneau que possible.

Les banques

voulaient la flexibilité en raison de leurs différentes structures de financement. Chez Barclays et RBS, Adidas Superstar Nouveau G50974 Unisexe Blanc Bleu Rouge France les dépôts des entreprises sont utilisés pour financer des services bancaires d’investissement, tandis que HSBC utilise son grand volume de dépôts de commerce de détail et petites pour financer la banque d’entreprise.

L’évolution des structures de financement radicalement aurait considérablement augmenté le coût de faire des affaires, avec des répercussions potentielles sur les effets sur l’économie, l’ICB a reconnu. Cependant, il a confirmé le principe selon lequel les entreprises ‘casino’ de banque d’investissement seront séparés.

Les actifs

admissibles ‘ne donnent pas lieu à l’anneau bancaire clôturé étant nécessaire pour maintenir le capital réglementaire contre le risque de marché», l’ICB a dit. Il a ajouté: «En gros, ce principe signifie que la majorité des divisions de banque de détail et commerciaux des banques actuelles du Royaume-Uni pourrait être placé dans l’anneau clôturé les banques, mais les divisions de gros / investissement bancaire ne pouvait pas.’

Lloyds est unique parce qu’elle est une banque de détail au Royaume-Uni avec une petite banque d’investissement et les entreprises de private equity attachés. Il est prévu d’ériger une clôture en anneau large, de sorte une restructuration moins interne est nécessaire.